Tänään vietin viikon ainoaa vapaapäivää tuttuun tapaan ilman etukäteen tehtyjä suunnitelmia. Arkena kun tuli taas juostua pää kolmantena jalkana joka paikassa; tuli käytyä veturissa, töissä ja esittelinhän mä Kouvolaakin muutamalle Kanarialta tulleelle opiskelijalle. Tänään sitten nukuinkin pitkään oman kullan kainalossa, ja heräsinkin tähän päivään vasta kymmenen aikoihin. Aloitin aamun rauhallisesti ja liikkeelle lähdettiin vasta puolenpäivän aikoihin. Käytiin yhdessä äidin luona kahvilla ja ruokakaupassa tekemässä mulle ruokaostokset ensiviikkoa varten. Tulee nimittäin luultavasti olemaan sen verran kiireinen viikko ettei ylimääräistä aikaa juurikaan löydy. Tällä hetkellä ollaankin Raussilassa N:n vanhemmilla, ja kohta olisi hänen tarkoitus lähteä taas pariksi viikoksi kasarmille. Itse...

Read More

Pimennysverhot 26€/kpl, keittiöpyyhkeet 1,50€, käsipyyhkeet 1,50€/kpl, kylpyhuoneen matto 1,25€ Kulmakynä 3,43e, eyeliner 5,53€ Kylläpä on ihanaa olla kotona pitkän päivän jälkeen! On nimittäin tullut juostua taas koko päivä pää kolmantena jalkana. Tarkoituksena oli hommata pimennysverhot levollisten yöunien takaamiseksi, ja kyllähän mä lopulta pitkän pohdinnan jälkeen ne ostinkin. Ja muutaman muunkin jutun, tosin lähinnä tuli ostettua pikkujuttuja kotiin. Musta tuntuu että meidän kodin värimaailma näyttää aina yhtä sekavalta vaikka kuinka yritän pikkuhiljaa muuttaa sitä yksinkertaisemmaksi. No, ehkä mä vielä joskus saan aikaan sen täydellisen idyllisen ja siististi sisustetun asunnon! Päivä tuli siis vietettyä lähinnä Nooran seurassa, ja kyllähän mä...

Read More

Valmistin tänään koulussa jälkiruuaksi lakkamoussea, ja ajattelin jakaa ohjeen teidän kanssanne. Lisäsin moussen kylkeen leipäjuusto-mansikkavartaan ja hiukan lakkahilloa tuomaan särmää annokseen. Tässä teille oiva jälkiruoka vaikkapa viikonlopun herkkuhetkiin! Mutta pidemmittä puheitta, mennään asiaan. Valmistus on todella yksinkertaista; vatkaa valkuaiset vaahdoksi ja lisää sekaan ensin sokeri ja sitten loput aineet. Voit halutessasi paseerata lakat, jolloin moussen koostumuksesta tulee tasaisempaa. Mutta sen työvaiheen voi myös jättää pois, mikäli moussen joukosta löytyvät siemenet eivät haittaa. Hyydytä moussea tarvittaessa liivatteella. Perussääntö liivatteen käyttöön lusikoitavissa hyytelöissä on 1 liivate/1dl nestettä.  Lakkamoussen voit nauttia ihan sellaisenaan tai valmistaa lisukkeeksi vaikkapa esimerkiksi niitä leipäjuustovartaita. Moussen...

Read More

Jacket - ONLY,  scarf - Pieces,  jeans - Seppälä, shoes - Halonen Makoilen peiton alla yöhousut jalassa vaikka kello näyttää vasta puoli seitsemää. Varpaita paleltaa, mutta olo on onnellinen. Tällä hetkellä tunnen löytäväni elämästäni monta syytä onnellisuuteen. Pienin & arkisin näistä syistä taitaa olla taustalla jylläävä pyykkikone mikä tietää mulle huomiseksi puhtaita treenivaatteita. Myös ihana vesisateen jälkeen taivaalta kurkistava aurinko sai mielialan entistä korkeammalle. Lisäksi tuore blogin ulkoasu toi omanlaista puhtia tähän päivään.  Kouluviikko lähti mun osalta käyntiin vasta tänään, ja pakko myöntää että aamulla kyllä tuppasi vähän väsyttämään sillä eilen tuli valvottua tavallista myöhempään blogin ulkoasun kanssa....

Read More

Viikonlopun työkiireet olisi nyt selätetty, ja tänään vietinkin poikkeuksellisesti vapaapäivää koulusta. Olin päättänyt pyhittää päivän liikunnalle ja kotona löhöilylle lääkärikäyntiä lukuunottamatta. Ja kun ajatuksena oli löhöillä, niin silloinhan sitä yllättäen tekikin mieli touhuta kaikenlaista. Kävin heti aamusta salilla ja illalla kävin vielä todella pitkästä aikaa uimassa. Kaikenlaista muutakin touhua on päivään mahtunut, mutta en mä kuitenkaan löhöilyä unohtanut kokonaan! Viimeiset pari tuntia olenkin viettänyt tietokoneella blogin parissa, ja tuloksena on uusi ulkoasu joka tosin vaatii pientä hienosäätöä. Mutta hienosäädöt jätän huomiselle, sillä nyt olisi aika painua untenmaille jotta huomenna riittää energiaa päivän rientoihin! Hyvää alkanutta viikkoa kaikille ♥ ...

Read More

Toisinaan arki voi tuntua hieman kuormittavalta ja yksitoikkoiselta. Päivät toistavuvat rutiininomaisesti samalla kaavalla ja ovat täynnä suoritettavia asioita. Tekemistä olisi vaikka muille jakaa, mutta vuorokaudesta loppuu tunnit kesken. Kuulostaako tutulta? Jatkuva kiire ja stressi ei tee kellekkään hyvää, ja jokaisen täytyisi osata rauhoittua ajoissa ennen kuin ajaa itsensä loppuun. Itse pidän huolta jaksamisestani päivittäin, sillä oma arkeni on suhteellisen toiminnantäyteistä. Päivät rytmittyät pitkälti koulun, töiden ja treenien mukaan joten illat pyhitänkin sitten kotitöille ja lepäämiselle. Kokosin tähän alle nyt muutamia juttuja teille ja itselleni muistutukseksi siitä, kuinka omaa arjen jaksamistaan voi edesauttaa. ♥ Ulkoile. Raitis ulkoilma usein piristää...

Read More

Siirtäessäni kuvia koneelle salakavalasti täyttyvästä puhelimestani keksin pitkästä aikaa laittaa näitä puhelinkuvia tännekkin. Tässä on vain murto-osa puhelimen kätköistä, vaikka viimeiakoina kuvia onkin tullut poisteltua ahkerasti täyttyvän muistin takia. Mun kameran rulla on melkoinen silisalaatti, ja harvemmin otettuja kuvia tulee edes missään julkaistua sen takia. Ei vaan näytä tälläinen sekasorto hyvältä mun silmään, mutta olkoot. 1. Kokeiltiin koulussa vähän erilaisia coctailpaloja, hyviä oli! 2. Auringon fiilistelyä. 3. Koirien kanssa lenkillä pitkästä aikaa. 4. Suklaa-brandy-aurajuustokakkua tänään koulussa. Maistui kyllä paremmalta kuin kuulosti. 1. Uusien lenkkareiden testailua silloin kun oli vielä lunta maassa. 2. Lattea Alppiruusulla ennen Kanarian reissua.  3. Ja...

Read More

Perjantaina siis suunnattiin mökille, ja vaikka pääsinkin koulusta ajoissa niin lähtemään päästiin vasta neljän maissa ja matkalla oli muutamia pysähdyksiä ja hoidettavia asioita. Perille päästessä olikin jo aivan pimeää ja kylmyyskin pääsi hieman yllättämään auringon laskiessa. Joten ei muuta kuin takkaan tulet ja saunomista suunnittelemaan! Koko viikonloppu menikin rennoissa tunnelmissa vaikka porukkaa olikin mukana enemmän kuin tavallisesti. Tehtiinhän me myös hyvää ruokaa pariin otteeseen ja tulihan sitä ulkoiltuakin hieman! Käytiin nimittäin järven jäätä pitkin vastarannalla lauantaina ihanassa auringonpaisteessa, mutta vähän mienas takasin tullessa käydä pelottamaan auringon lämmön aikaan saama jään halkeilu. Varsinkin siinä vaiheessa kun se jään pinta...

Read More

Nyt on mökiltä kotiuduttu ja sanottu tuolle sotamiehellekkin heipat taas viikoksi. Viikonloppuna tuli hölläiltyä ihan kunnolla, mutta mökkireissusta kerron lisää sitten ihan omassa postauksessaan. Halusin vain omistaa ihan oman postauksen näille jääaiheisille otoksille. Mun mielestä näistä tuli ihan kivoja, vaikka oma ulkonäkö ei näissä kuvissa muutaman tunnin yöunien, meikkaamattomuuden, huonon hiuspäivän ja rentojen mökkivaatteiden takia omaa silmää miellytäkkään. Mökkijuttuihin ollaan siis palailemassa mahdollisimman pian, mutta mitään päivää en uskalla luvata koska mulla on jonkin verran asioita hoidettavana tässä lähiaikoina. Nyt mä käperryn peiton alle ja alan valmistautumaan untenmaille ja uuteen viikkoon! ...

Read More

Taas alkaisi yksi toiminnan täyteinen viikko olla voiton puolella, huhhuh! Kyllähän sitä onkin jo tullut kokkailtua niin koulussa kuin kotonakin, treenailtua, shoppailtua ja suunniteltu innolla pian alkavaa viikonloppua. Vielä olisi yksi kolmen tunnin koulupäivä porskutettava ennen odotettua hölläilyä! Täytyisi vaan osata ottaa ilo irti vapaaviikonlopusta, olen viimeaikoina nimittäin ollut melkoisen rutinoitunut kouluun ja töihin. Viikonlopulle olisikin tiedossa luultavasti pieni mökkeilyreissu, tosin en ole vielä aivan varma omasta innostuksestani asiaa kohtaan. Saas nähdä mitä huominen tuo tullessaan! Kohta on muuten tuo kuontalokin taas kunnolla punainen, ostin nimittäin nuo kuvissa näkyvät punaisten hiusten shampoon ja suoravärin jo olemassa olevan color...

Read More

Päädyin tekemään blogille omat facebook-sivut, on sitten helpompi pysyä ajantasalla blogin tapahtumista ilman blogger-tiliäkin. Ajatuksena olisi tosiaan kertoa uusista postauksista ja mahdollisesti ihan vaan kuulumisiakin höpötellä. Emergency Exitin facebook-sivulle pääset TÄSTÄ! Päädyin tekemään blogille omat facebook-sivut, on sitten helpompi pysyä ajantasalla blogin tapahtumista ilman blogger-tiliäkin. Ajatuksena olisi tosiaan kertoa uusista postauksista ja mahdollisesti ihan vaan kuulumisiakin höpötellä. Emergency Exitin facebook-sivulle pääset TÄSTÄ! ...

Read More

Ajattelin hieman vilauttaa teille mun treenilaukun sisältöä, sillä jostain selittämättömästä syystä näitä on mun mielestä todella kiva selailla muiden blogeista. Mun treenilaukku on yleensä melkoinen kaatopaikka. Koska usein tulee reissattua aamulla kouluun ja sieltä suoraan salille, niin oon nähnyt yksinkertaisimmaksi vaihtoehdoksi kantaa mukana vain yhtä laukkua. Sisältökin on siis yleensä sen mukaista, ja mukana kulkeekin yleensä kaikki koulukirjoista välipaloihin ja vaihtovaatteisiin. Mutta tällä kertaa tutustutaan ihan noihin treenipuolen oheishärpäkkeisiin.  Ja älkää kysykö minkä takia kaiken tavaran mukana kantaminen on mun mielestä yksinkertaisinta kun ihan yhtä hyvin voisin pyörähtää koulun jälkeen kotona ja sitten suunnata salille kun matkaakaan on...

Read More

Tällä kertaa ajatelin jakaa muutamia välipalaideoita teidän kanssa. Liian usein tulee napattua välipalaksi kiireessä pelkkä hedelmä tai esim. proteiinipatukka, mutta kaivatessani hieman vaihtelua valmistin viime viikolla hieman erilaisia välipaloja ja aamupaloja. Eli kaikki näistä käyvät oikein hyvin esimerkiksi aamu- tai välipalaksi. Ei sen välipalan aina tarvitse olla aamulla mukaan napattu proteiinipatukka tai kotona syöty voileipä tai maitorahka lisukkeineen, koska ei vain muka ole aikaa panostaa. Näidenkään välipalojen valmistukseen kun ei aikaa kulunut juuri lainkaan! HERKULLINEN CHIAVANUKAS 1,5rkl chia siemeniä 2dl maitoa tai mantelimaitoa 1rkl Fast protein puddingjauhetta. Itse käytin makua cookies&cream. Sekoita ainekset blenderissä ja anna vanukkaan seistä...

Read More

Kukaan sosiaalisessa mediassa aikaansa viettävä tuskin on välttynyt informaatiosta tämänpäiväisestä naistenpäivästä, mutta aionpa silti toivottaa tasapuolisesti hyvää naistenpäivää kaikille ihanille ja vahvoille naisille sinne ruudun toiselle puolelle!♥  Itse aloitin aamuni tänään aamiaisella sängyssä, ja vaikka kuinka olisin toivonut sen olevan toisen puoliskoni valmistama, niin kyllä se oli vaan aamulla noustava itse sängystä sitä valmistamaan.  Mulla on tänään viikon ainoa vapaapäivä, ja mitään tarkkoja suunnitelmia en ole tehnyt. Menen salille treenaamaan jalkoja jos huvittaa, ja saatampa käydä vanhempien luonakin pyörähtämässä. Ihanaa kun on kerrankin vapaapäivä ilman mitään suunnitelmia! Tosin hieman meinaa tuntua että tästäkin päivästä on jo puolet hujahtanut...

Read More