Tekeekö mielesi jotain suklaista, mutta silti kevyttä ja terveellistä herkkua? Saanen esitellä toisen versioni terveellisestä suklaamoussesta. Ensimmäisen version löydät tästä! Tämä mousse on edeltäjäänsä kevyempää niin ravintosisällöltään kuin koostumukseltaankin. Syynä tähän on avocadon ja pudding-jauheen puuttuminen. Maku tässä moussessa on hennon suklainen, eli mikäli päässäsi jyllää suklaanhimo niin lisää ihmeessä kaakaon määrää!

Joskus blogin alkuaikoina tein kysymyspostauksen, mutta uusia seuraajia on tainnut tarttua matkaan sen verran että saattaisi olla aika tehdä uusittu versio tästä suosikkipostauksesta. Eli nyt teillä on mahdollisuus kysyä mieltänne askarruttaneet kysmykset, joihin vastaan tällä kertaa luultavastikin tekstimuodossa. Toki, mikäli teillä on kiinnostusta nähdä vastaukset mieluummin videolla niin sekin onnistuu.

Joulu on kohta ovella, ja olisi aika keksiä läheisille (tai miksei vaikka itselleenkin) joululahjat. Ja mikäs olisikaan parempi lahja kuin käsintehdyt askartelut! Nikon äiti on innostunut harrastamaan pienimuotoista askartelua, ja ideoita on löytynyt laidasta laitaan. On heinäseivästikkaita, tonttukoristeita, tauluja, pannunalusia ja korvakoruja. Mikäli sinua kiinnostaa joku edellämainitusta, voit ottaa yhteyttä minuun blogin facebook-sivulla tai sähköpostilla jutta.kivela@hotmail.fi. Eli ei muuta kun hankkimaan rakkaimmilleen uniikkeja joululahjoja, jotka ovat takuuvarmasti käsityötä!

  Kuten ehkä muistatte niin hommasin kesällä polar loop aktiivisuusrannekkeen, josta kirjoittelin tarkemmin TÄÄLLÄ! Tässä postauksessa perehdytään tarkemmin loopin antamaan palautteeseen ja katsastellaan mun kulunutta viikkoa sen kautta. Viikko kokonaisuudessaan oli melko aktiivinen, vaikka otinkin viikottaisen palautteen loopista jo eilen illalla. Keskimääräisesti päivittäiset tavoitteet tulivat todella hyvin täyteen. ja istumistakin tuli harrastettua melko vähän. Aktiivisin olin loppuviikosta, sillä ohjelmassa oli paljon treeniä ja tallilla liikkumista. Kaikenkaikkiaan siis oikein kiva viikko! MAANANTAI Maanantaina oli seitsemän tunnin aamuvuoro, minkä jälkeen reippailin vielä tallilla ja salilla. Illalla saikin sitten hyvällä omalla tunnolla levähtää, ja uni tulikin jo todella aikaisin!

Kylläpä arjestakin tulee kertaheitolla mukavampaa kun osaa suhtautua asioihin positiivisesti ja tekee asioita joita rakastaa. Siksipä päätin tän viikon aikana yrittää tallentaa snapchatin mystoryyn edes muutaman kivan hetken joista voisin sitten koota tämän postauksen. Noh, kuvia ei tullut otettua ihan niin paljon kuin tarkoituksena oli mutta onneksi niitä positiivisia asioita kertyi kuitenkin viikkoon ihan kiitettävä määrä! Eli tässä tulee mun 'viikon positiiviset'! Mitkä on sun arjessa niitä ihanan pieniä positiivisa asioita jotka saavat hymyn huulille?

Onko chiansiemenet teille tuttuja? Itselläni on ollut yli vuoden verran kyseinen pussi kaapissa, mutta säännöllisessä käytössä eivät nämä siemenet ole päässeet. Chiansiemenet ovat todella ravintorikkaita, sillä ne sisältävät runsaasti kuitua, proteiinia, vitamiineja, antioksidantteja ja hyviä rasvahappoja. Itse tykkään nauttia chiansiemenet geelinä, eli nesteeseen sekoitettuna. Siemenet imevät itseensä liotettuina jopa kymmenenkertaisen määrän nestettä, eli kyseessä on todella riittoisa tuote. Chian siemenistä saat loihdittua helpot ja nopeat väli- tai aamupalat vaivattomasti. Tällä kertaa valmistin  herkullista, proteiinipitoista tuplasuklaavanukasta.

Viimeaikoina kameran muistikortti on täyttynyt ehdottomasti eniten hevosten kuvista, sillä kokeilin yhtenä päivänä ottaa "studikuvia" Jackista ja sen jälkeen niitä onkin tullut napsittua useista hevosista. Ideana näissä kuvissa on saada kaikki valo ja huomio hevoseen ja jättää tausta tummaksi. Mutta kuinkas näitä studiokuvia sitten otetaan hevosista? Käytännössä tämä onnistuu niin, että laitetaan hevonen tallin ovelle seisomaan niin että sen etujalat ovat tallin ulkopuolella ja takajalat sisällä. Tallista sammutetaan valot ja valokuvat otetaan tallin ulkopuolelta. Ja tadaa, näin sinulla on toivonmukaan kamerassasi monta upeaa "studiokuvaa" rakkaasta karvakorvastasi.